Como e por que as pessoas envelhecem de maneira diferente tem sido uma questão de longa data para cientistas e médicos. Boas notícias pode haver alguma visão no horizonte. Resultados de pesquisas recentes descobriram marcadores que apontavam para quatro categorias distintas de tipo de envelhecimento agora conhecidas como ageotypes. Quatro tipos são definidos, mas poderia haver mais muito mais, admite Michael Snyder, professor e catedrático de genética da Escola de Medicina da Universidade de Stanford, na Califórnia. Continue lendo para descobrir mais sobre seu tipo de idade potencial e como essa ciência pode ajudar a estender sua expectativa de vida e melhorar sua qualidade de vida.

Quais são os quatro tipos de idade?

Os quatro tipos de idade descrevem os sistemas corporais que marcam áreas específicas do envelhecimento:

  • O tipo metabólico está relacionado aos processos químicos em seu corpo.
  • O tipo imunológico está relacionado à capacidade do corpo de resistir e proteger contra ameaças.
  • O sistema hepático se conecta ao fígado.
  • O nefrótico está relacionado aos rins. Snyder reconhece que os sistemas cardiovascular (coração) e molecular (células-tronco) podem ser adicionados a essa lista após pesquisas adicionais.

O que isso parece no corpo?

Se você está lidando com intolerância ao açúcar, diabetes, por exemplo, então seu tipo de idade seria um Ager metabólico. Sofrer de doenças como reumatóide ou osteoartrite (ambas doenças inflamatórias) colocaria você no tipo de idade Imunológica. Sua categoria será Hepática se você viver com hepatite, por exemplo, ou Nefrótica se você sofrer de pedras nos rins.

Se você acha que pode se encaixar em mais de um tipo, você está certo. É semelhante ao teste de tipo de personalidade quando você se encontra em uma combinação de categorias, mas então elas culminam em um tipo.

Como essa ciência ajuda?

Atualmente, evitamos ou retardamos nosso processo de envelhecimento com uma larga pincelada. Olhamos para a genética de nossa família e testemunhamos o que nossas relações passam e presumimos que provavelmente lidaremos com o mesmo destino. Ou olhamos para nosso estilo de vida e nosso meio ambiente para fazer escolhas e decisões informadas e saudáveis, esperando que tenham um impacto duradouro. Sabemos que devemos comer bem, fazer exercícios regularmente, manter-nos mentalmente ocupados e assim por diante.

Também sabemos que as situações da vida, como estresse, tristeza e pobreza, afetam nossa saúde e longevidade imediatas. Portanto, gerenciamos todos esses aspectos da melhor maneira possível para instilar algum controle sobre os sintomas pessoais do envelhecimento.

Podemos retardar o envelhecimento?

É possível que alguma dessas ações possa influenciar ou mudar nosso tipo de idade, ou estamos apenas presos a elas para o resto da vida? A pesquisa que vi ainda não responde a essa pergunta. Mas diz que temos uma chance de desacelerar o processo de envelhecimento ao conhecer nosso tipo de idade. Se houvesse um teste que pudesse avaliar nosso estado e tipo de saúde, os profissionais de saúde poderiam conceber o melhor tratamento possível e opções e planos de estilo de vida para nós. Pelo menos essa é a esperança dos pesquisadores que almejam ter um teste simples disponível em todos os consultórios médicos.

“Existem medicamentos e vários tipos de intervenções dietéticas e de estilo de vida por meio das quais pode ser possível modular alguns desses processos de envelhecimento”, diz o Dr. James Kirkland, gerontologista e chefe do Centro Kogod de Envelhecimento da Clínica Mayo em Rochester , Minnesota,

Com apenas 48 participantes no estudo de dois anos, os cientistas reconhecem que os resultados não são totalmente conclusivos e que mais pesquisas são necessárias. No entanto, os resultados são um passo para examinar todos os contribuintes em potencial e compará-los com outros exemplos da vida real é uma investigação contínua e válida.

Os centenários podem nos ensinar algo sobre envelhecimento?

Pesquisar centenários e seus estilos de vida em todo o mundo pode confirmar as descobertas de alguns pesquisadores. As Nações Unidas afirmam que existem aproximadamente 570.000 (0,00731% do total de 7,8 bilhões de habitantes) pessoas com 100 anos ou mais no mundo. Os EUA podem garantir 90.000 (0,027%), enquanto cerca de 11.000 (0,029%) deles vivem no Canadá.

Em comparação com a década de 1950, onde os EUA tinham 2.300 (0,0015%) e 53.000 (0,017%) em 2010, o crescimento é exponencial. Mas nas partes da “Zona Azul” do mundo, como Okinawa, Japão; Sardenha, Itália; Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Grécia, e Loma Linda, Califórnia, uma porcentagem impressionante da população (quase dez vezes mais per capita do que os EUA) chega aos 100 anos ou mais.

A cintura é a única coisa que vale a pena medir?

Fazemos muito bem medindo os fatos difíceis de nossas vidas na América do Norte: o que e quanto comemos, com que frequência nos exercitamos, o que precisamos fazer para aumentar nossa frequência cardíaca ou diminuir nossa pressão arterial, como crescemos ou mantemos nossa renda , etc. Todos esses são fatores que monitoramos para uma vida saudável. Compare isso com a vida nas “zonas azuis”, onde medem a vida de maneira diferente. Seus dias podem incluir mais refeições em família, estar com amigos, uma caminhada diária ou duas para comprar mantimentos ou apenas um pouco de ar. As dietas também podem incluir a ingestão regular de café forte, chocolate, alimentos oleosos e talvez um copo de vinho ou cerveja. Seu foco na conexão supera as implicações de absorver os “frutos proibidos“.

Ao avaliarmos as implicações do envelhecimento, devemos considerar todos os aspectos. Os quatro tipos de idade físicos incluídos com os elementos sociais mais suaves são todos partes valiosas do quadro geral. Se quisermos ter algum controle sobre a taxa de nosso envelhecimento, vamos ficar curiosos sobre todos esses fatores contribuintes.

Hoje, conhecer nosso tipo de sangue é tão fácil quanto fazer um teste de picada de agulha e extremamente útil durante as crises relacionadas à saúde. Conhecer nossos tipos de idade será um dia tão fácil e útil.

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